首页 电影 电视剧 综艺 动漫 爽剧短剧 即将上映
冥想指南高清海报

冥想指南

状态: 已完结
主演: 安迪·普迪迪科姆
相关:
类型:电视剧 欧美剧
更新:2024-10-07
导演:
地区:美国
年份:2024
语言:英语
剧情简介:深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。   安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。   每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
扫描二维码 手机播放视频
  • 冥想指南在线观看列表
  • 索尼资源网
除了"冥想指南"你也可能喜欢以下影片:
*
*